泡板蓝根颗粒这类中成药颗粒剂，建议使用 40–60℃的温水，不建议用沸水或冷水。

具体原因和注意事项如下：

避免沸水冲泡

板蓝根颗粒的有效成分为板蓝根提取物、蔗糖等辅料。沸水温度过高，可能会破坏部分热敏性的有效成分，降低药效；同时高温还可能让蔗糖快速溶解后出现局部结块，不易搅拌均匀，也会影响口感。

不建议用冷水

冷水的溶解能力弱，很难让颗粒剂充分溶解，会出现大量沉淀或悬浊物，不仅服用体验差，还可能导致有效成分分布不均，影响药效发挥。

冲泡小贴士

取 1 袋板蓝根颗粒倒入杯中，加入约 100–150ml 的温水，搅拌至完全溶解后服用。

若水温稍低导致溶解较慢，可轻轻搅拌或静置片刻，不建议反复加热。