🔍 问题表现

用的时候突然关机（无提示），或关后自动重启，玩游戏、渲染文件时更易出现。

🛠️ 解决步骤（手机 / 电脑端通用）

排查散热问题

        查风扇：台式机开侧盖看 CPU / 显卡风扇转不转（不转可能坏或线松）；笔记本摸底部 / 侧面，烫手则散热孔堵；

        清灰尘：台式机用压缩气罐吹散热器、风扇，笔记本用软毛刷清散热孔（建议每 3 个月 1 次），CPU 硅脂干了可重涂（笔记本拆机送修）。

检查电源与电压

        台式机：换备用电源测试，或用万用表测输出（专业操作），电源功率不足（如显卡 150W，电源仅 300W）会关机；

        笔记本：查电池是否鼓包（鼓包立即停用换），电源适配器是否接触不良（可换试）。

排除软件问题

        进安全模式，不关机则卸载近期杀毒软件、优化工具；系统更新异常可通过 “设置→更新和安全→恢复” 回退版本。