临时暂停仅停止文件同步进程，不删除本地或云端文件，OneDrive核心功能保持可用，重启后可手动恢复同步

适合以下场景：临时节省网络带宽、处理同步冲突等。操作步骤适用于Windows 10和Windows 11系统。

点击桌面右下角任务栏通知区域的OneDrive云图标（若未显示，可通过“开始”菜单搜索“OneDrive”启动）。

在弹出的OneDrive窗口中，点击右上角的“帮助和设置”图标（齿轮形状）。

在下拉菜单中，选择“暂停同步”，根据需求选择暂停时长（2小时/8小时/24小时）。

若需立即恢复同步，重复上述步骤，在“暂停同步”子菜单中选择“立即恢复同步”即可。